Öncelikle umuyorum ki herkes tedbirlere uymaya devam edip sağlığına çok dikkat ediyordur. Artık kurallar kapsamında birçok şeyi yapabiliyoruz. Bizler de…

Herkese merhaba! Bu yazımı sizlere milli takım kampından yazıyorum. İdmanlardan dinlenmelerden bahsetmiştik, şimdi ise size maçlara hazırlık dönemlerindeki beslenme düzenimizden…

Herkese merhaba... Bu yazımda sizlere spor yaparken mental olarak güçlü olmanın öneminden bahsetmek istiyorum. Gerek profesyonel olarak gerek kendi sağlığınız…

Öncelikle yeni yılda herkese sağlık, huzur, mutluluk ve başarı diliyorum! Bu yazımda sizlere benim gibi aktif spor yapan sporcularda pilatesin…

Merhaba! Ben Bahar Çağlar, A Milli Kadın Basketbol Takımı'nda ve Beşiktaş Spor Kulübü'nde forma giyiyorum. Milli takım formasını 299 kere…